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アルコール性認知症とは？症状や治療法、アルコールと認知機能の関係を解説

人の名前が思い出せない、漢字が思い出せない、思い出すのに時間がかかるようになったなど、物忘れがひどくなったと感じたら、スマートフォンの使用頻度や方法を見直してみるのもよいでしょう。

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そこで、電話やメールなどの重要度が高いアプリ以外の通知を完全にオフにします。

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このような取り組みによって、疲弊していた脳機能が回復し、症状が改善していきます。

スマホ認知症の予防策の基本は、スマホの使用時間を減らすことです。寝室やトイレにスマホを持ち込まないなど、自分でルールを決めて守るようにするとよいでしょう。使用する時間を制限することもおすすめです。スマートフォンはただ見ているだけであっても、脳に疲労が溜まります。デジタル機器に触れない休息時間を作るなど、デジタルデトックスを心がけることが大切です。

スマホ認知症とは、長時間にわたるスマートフォンの利用が原因で引き起こされる認知機能の障害を指します。

しかし、スマホ認知症は認知症のような症状が出ているだけで、改善の余地があります。スマホ認知症の危険性に気付き、可能な限り早く生活習慣を改善していく必要があるといえるでしょう。

レビー小体型認知症とは？末期症状や平均余命、突然死のリスクや診断基準などを徹底解説！

多くの人がスマホを目覚まし時計代わりに使っていますが、これが寝る前や起きた直後のスマホ使用時間を増やす原因となっています。

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glucose. The observation that acetic acid carries on to generally be developed when cells are exposed to sorbic acid [two mmol h−1 (mg protein)−1 with eleven mM K-S] signifies that acetic acid may be an additional tension giá máy bơm màng khí nén variable for cells developing less than these problems and may be Section of the explanation to the noticed continued lessen in pHin throughout sorbic acid strain.